TAICHI DLA SENIORÓW
Od dłuższego czasu jestesmy przekonani, że Chen Taichi jest idealna formą treningu dla seniorów. Przez ten czas napisaliśmy i złożyliśmy kilka wniosków o granty na organizacje takich zajęć. Pierwszy grant udało sięotrzymać w 2022 r.. Następne w 2023. Ich realizacja i wnioski, które wyciągnęliśmy po kilku miesiącach trenignó z osobami starszymi, upeniły nas o tym.
„Dobre życie” w starszym wieku to aktywność fizyczna i społeczna oraz dobre samopoczucie i sprawność, pozwalająca na realizację potrzeb i aktywność towarzyską. Treningi w grupach pomogą zarówno w poprawie sprawności fizycznej, jak i zwiększeniu kontaktów społecznych i zagospodarowaniu wolnego czasu. Tak widzimy rolę Chen Taichi, które poprawia równowagę i koordynację, siłę mięśniową, a jest bardzo bezpiecznym systemem treningowym, doskonałym dla osób starszych. Nie powoduje ryzyka kontuzji, poprawia wydajność organizmu, ogólną sprawność i przede wszystkim poczucie równowagi. Zapobiega upadkom i ew. późniejszemu wykluczeniu społecznemu. Spotkania w grupach treningowych aktywizują seniorów do dalszych spotkań i innych aktywności.
Niesprawność fizyczna i psychiczna osób starszych przekłada się na ich wykluczenie z życia społecznego. Często jest ona skutkiem upadków, które powodują kontuzje, wymagające długotrwałego leczenia i rehabilitacji, rzadko pozwalające na powrót do pełnej sprawności. Ich przyczyny są złożone: starzenie się organizmu i zmiany narządowe, zachodzące wraz z wiekiem, choroby psychiczne i somatyczne, leczenie farmakologiczne oraz czynniki środowiskowe. Najbardziej istotną rolę odgrywają zaburzenia chodu i równowagi.
Nasz blog:
TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓWKI 2024
Przykro nam, ale zakończyliśmy projekt „Taichi dla Seniorów z Baranówki 2024”
TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓWKI 2024Przykro nam, ale zakończyliśmy projekt „Taichi dla Seniorów z Baranówki 2024”Z przykrością informujemy, że zakończyliśmy realizacje projektu "Taichi dla Seniorów z Baranóki 2024". Zrealizowaliśmy wszystkie założone treningi i...
Zapraszamy na warsztaty kończące PROJEKT „TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓWKI 2024”
TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓWKI 2024Zapraszamy na warsztaty kończące PROJEKT "TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓWKI 2024"Nasz projekt "Taichi dla Seniorów z Baranówki 2024" niestety powoli dobiega końca. Zrealizowaliśmy wszystkie założone godzinne treningi. Zapraszmy na...
Trening 07.10.2024 odwołany!!!!
TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓWKI 2024Trening 07.10.2024 odwołany!!!!NIESTETY TRENINGI W NAJBLIŻSZYPONIEDZIAŁEK 07.10.2024 R. MUSIMY ODWOŁAĆ. ZOSTAŁY NAM JESZCZE 3 TRENINGI: 09.10, 14.10 I 16.10 NO I WARSZTATY KOŃCZĄCE PROJEKT - 21.10.2024 R. Treningi będą...
OD PAŹDZIERNIKA TRENINGI W ODK KARTON BĘDA ODBYWAC SIĘ 10.00 – 11.00!
TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓWKI 2024OD PAŹDZIERNIKA TRENINGI W ODK KARTON BĘDA ODBYWAC SIĘ 10.00 - 11.00!PAMIĘTAJCIE!!! OD NAJBLIŻSZEJ ŚRODY TRENINGI W RAMACH PROJEKTU "TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓKI 2024" BĘDĄ ODBYWAC SIĘ 1 GODZINĘ DZIENNIE! Zostały nam już tylko 4...
Nie zapomnijcie – to już w ten poniedziałek!
TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓWKI 2024Nie zapomnijcie - to już w ten poniedziałek!PAMIĘTAJCIE!!! W NAJBLIŻSZY PONIEDZIAŁEK STARTUJEMY Z TRENINGAMI W RAMACH PROJEKTU "TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓKI 2024" Treningi będą odbywać się w poniedizałk i środy w godz. 10.00 -...
Rozpoczynamy treningi w ODK KARTON 9-go września 2024 r. o godz. 10.00
TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓWKI 2024Rozpoczynamy treningi w ODK KARTON 9-go września 2024 r. o godz. 10.00Kolejne przesuniącie, ale okres wakacyjny jeszcze się nie skończył... Dlatego przenosimy rozpoczecie regularnych treningów Chen Taichi dla Seniorów na 9 września...
Przenosimy nabór do grupy treningowej na koniec sierpnia 2024
TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓWKI 2024Przenosimy nabór do grupy treningowej na koniec sierpnia 2024Niestety nie udało sie zebrac grupy 10 osób 60+ na okres wakacyjny. Dlatego przenosimy nabór uczestników - osób 60+ do grupy treningowej w Osiedlowym DOmu Kultury "KARTON"...
Rozpoczynamy nabór uczestników do grupy treningowej w ODK KARTON
TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓWKI 2024Rozpoczynamy nabór uczestników do grupy treningowej w ODK KARTONRozpoczynamy nabór uczestników - osób 60+ do grupy treningowej w Osiedlowym DOmu Kultury "KARTON" na osiedlu Baranówka w Rzeszowie - ul Ofiar Katynia 6. Treningi będa...
ZACZYNAMY TRENINGI NA BARANÓWCE
TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓWKI 2024ZACZYNAMY TRENINGI NA BARANÓWCEWłąsnie podpisaliśmy umowę z urzędem Miasta Rzeszowa. Rozpoczynamy projekt "Taichi dla Seniorów z Baranówki". Będzie trwał do końca listopada 2024 r. Celem naszego projektu jest poprawa samopoczucia i...
Nasz blog:
TAICHI DLA SENIORA Z RZESZOWA
I nadszedł koniec…
TAICHI DLA SENIORÓW Z RZESZOWAI nadszedł koniec...Cóż, kończy sie rok i nasz projekt też zmierza do końca. Udało nam się zreazliwac wszystkie założenia. \ Przeprowadziliśmy 7 pełnych cykli treningowych dla mieszkańców Rzeszowa w wieku 60+, wzięło w nich udział łącnzie...
Zbliża się koniec projektu Taichi dla Seniorów z Rzeszowa
TAICHI DLA SENIORÓW Z RZESZOWAZbliża się koniec projektu Taichi dla Seniorów z RzeszowaNiestety niedługo będziemy sie musieli żegnać. Mamy nadzieje, że wielu uczestników zostanie z nami i będzie kontynuowało treningi. Musimy podsumowac ten projekt.RAPORT Z...
WARSZTATY, CZY 5 GODZIN TO DUŻO DLA SENIORÓW?
TAICHI DLA SENIORÓW Z RZESZOWAWARSZTATY, CZY 5 GODZIN TO DUŻO DLA SENIORÓW?Podczas planowania projektu wymyśliliśmy warsztaty, 5 godzinne wydarzenia łączące 2-3 sesje treningnowe z wykładem, pokazem i czasem na aktywność towarzyską. Wydawało się, że osoby starsze nei...
Dalej o korzyściach z treningów Taichi
TAICHI DLA SENIORÓW Z RZESZOWADalej o korzyściach z treningów TaichiPlanując nasz projekt Taichi dla Seniorów skupiliśmy sie głównie na aspekcie zapobiegania upadkom osó starszych,które sa jednym z głównych problemów geriatrycznych. W czasopiśmie GERONTOLOGIA POLSKA...
o korzyściach z taichi
TAICHI DLA SENIORÓW Z RZESZOWAA tak to wygląda w najlepszym wykonaniuZadanie jest finansowane z budżetu Gminy Miasta Rzeszów
Dlaczego Taichi?
TAICHI DLA SENIORÓW Z RZESZOWADlaczego Taichi? „Dobre życie” w starszym wieku to aktywność fizyczna i społeczna oraz dobre samopoczucie i sprawność, pozwalająca na realizację potrzeb. Treningi w grupach pomogą zarówno w poprawie sprawności fizycznej jak i zwiększeniu...
Mamy broszurę o Taichi dla Seniorów!
TAICHI DLA SENIORÓW Z RZESZOWAWłąśnie dotarły do nas pachnące farba drukarską broszury. Zapraszamy do zytania. Można też pobrać! Zapraszamy osoby 60+ z Rzeszowa. Piszcie, dzwońcie! e-mail: che.rzeszow@gmail.com tel. 603 66 79 79 Zadanie jest finansowane z...
Taichi dla Seniorów z Rzeszowa
TAICHI DLA SENIORÓW Z RZESZOWATaichi dla Seniorów z RzeszowaRozpoczynamy projekt "Taichi dla Seniorów z Rzeszowa". Będzie trwał do końca 2023 r. Celem naszego projektu jest poprawa samopoczucia i ogólnej sprawności, ze szczególnym uwzględnieniem poprawy poczucia...
Nasz blog:
TAICHI DLA SENIORA Z BARANÓWKI
Koniec nadszedł też na drugi projekt: Taichi dla Seniorów z Baranówki
TAICHI DLA SENIORÓW Z RZESZOWAKoniec nadszedł też na drugi projekt: Taichi dla Seniorów z BaranówkiCóż, kończy sie rok i nasz drugi, mniejszy projekt też zmierza do końca. Tu również udało nam się zreazliwac wszystkie założenia. Przeprowadziliśmy 2 pełne cykle...
Taichi dla Seniorów z Baranówki
TAICHI DLA SENIORÓW Z BARANÓWKITaichi dla Seniorów z BaranówkiRozpoczynamy projekt "Taichi dla Seniorów z Baranówki". Będzie trwał do końca 2023 r. Celem naszego projektu jest poprawa samopoczucia i ogólnej sprawności, ze szczególnym uwzględnieniem poprawy poczucia...
Zadanie jest finansowane z budżetu Gminy Miasta Rzeszów
