WARSZTATY, CZY 5 GODZIN TO DUŻO DLA SENIORÓW?

Podczas planowania projektu wymyśliliśmy warsztaty, 5 godzinne wydarzenia łączące 2-3 sesje treningnowe z wykładem, pokazem i czasem na aktywność towarzyską. Wydawało się, że osoby starsze nei sa w stanie tak długo trenowac. A tymczasem był to bardzo dobry pomysł. 

Był to czas na bardziej swobodne zajęcia, integracje grupy treningowej.

Można wtedy dużo przekazać, odpowiedzieć na wszystkie pytania, a także dużo poćwiczyć. Pomimo początkowego pesymizmu, dot. zbyt długiego czasu trwania takich warsztatów, na niektórych uczestnicy trenowali zdecydowanie ponad 3 godz., co było dla nas samych zaskoczeniem. Możliwość rozmowy i czas na aktywność towarzyską był bardzo doceniany przez seniorów. Warsztaty są dobrym pomysłem na rekrutację ale też na zakończenie, pozwalają zintegrować grupę trenujących, żeby łatwiej było kontynuować z nimi zajęcia.

No i można było pokazać też coś z „okolić Taichi”: parzenie herbaty, kaligrafię.